5 natürliche Lösungen zur Verringerung der Schmerzen im Karpaltunnel

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die durch eine Reizung des N. medianus verursacht wird , die für die Sensibilität und Bewegung bestimmter Bereiche der Hand zuständig ist.

Es ist ein Zustand, dessen Anzahl in den letzten Jahren zugenommen hat, da der anhaltende Gebrauch von elektronischen Geräten einer seiner Auslöser ist.

Wiederholte Bewegungen der Hand und des Handgelenks werden normalerweise gemacht , obwohl es auch aufgrund von Verletzungen, Infektionen und Übergewicht auftritt.

Obwohl das Schmerzempfinden leicht und sporadisch sein kann, neigt es manchmal dazu, kompliziert zu werden, was die Fähigkeit beeinträchtigt, tägliche Aufgaben zu erledigen.

In der Tat erfordert eine kleine Anzahl von Fällen einen chirurgischen Eingriff , da es eine

Zum Glück, bevor Sie diese Maßnahme so drastisch erreichen, können Sie einige Heilmittel natürlichen Ursprungs versuchen , die durch ihre Eigenschaften das Gefühl der Erleichterung fördern.

Als nächstes wollen wir im Detail die besten 5 teilen, damit Sie nicht aufhören, sie zu versuchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie diese Bedingung trifft.

Entdecke sie!

1. Ingwer und Eukalyptuskompressen

5 natürliche Lösungen zur Verringerung der Schmerzen im Karpaltunnel

Die Anwendung von Kompressen aus Ingwer und Eukalyptus ist eine therapeutische Methode, die die Schwere von Entzündungen und Schmerzen, die durch den Karpaltunnel verursacht werden , reduziert.

Seine medizinischen Eigenschaften helfen, im betroffenen Bereich zu

Zutaten

  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 2 Esslöffel geriebener Ingwer (20 g)
  • 4 Eukalyptusblätter

Vorbereitung

  • Kochen Sie eine Tasse Wasser und wenn sie den Siedepunkt erreicht hat, fügen Sie den geriebenen Ingwer und die Eukalyptusblätter hinzu.
  • Senken Sie die Hitze und lassen Sie die Pflanzen ihre Extrakte für 2 Minuten freisetzen.
  • Warten Sie dann 10 oder 15 Minuten, bis Sie sich ausruhen können.

Anwendungsmodus

  • Tauchen Sie ein sauberes Tuch in die Infusion und tragen Sie es als Kompresse auf die Handgelenke und die steifen Hände auf.
  • Lass sie 20 Minuten wirken und wiederhole das Mittel bis zu 2 Mal am Tag.

2. Massage mit Zypressenöl und Rosmarin

Die Anwendung einer Massage mit entzündungshemmenden Ölen kann die Schmerzempfindung beruhigen, die ein normales Bewegen der Hände verhindert.

In diesem Fall schlagen wir die Öle von Zypresse und Rosmarin vor, beide bekannt für ihre Fähigkeit, Entzündungen der

Zutaten

  • 3 Esslöffel Zypressenöl (45 g)
  • 2 Esslöffel Rosmarinöl (30 g)

Vorbereitung

  • Kombiniere die Öle, bis ein homogenes Produkt erhalten wird.

Anwendungsmodus

  • Reiben Sie die Öle über die schmerzenden Stellen und machen Sie sanfte Massagen, bis das Produkt gut absorbiert ist.
  • Wiederholen Sie den Gebrauch jede Nacht, bis dieser Zustand behoben ist.

3. Kompressen von Ulmaria-Blüten

5 natürliche Lösungen zur Verringerung der Schmerzen im Karpaltunnel

Die Ulmaria-Blüten haben analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften, die geeignet sind, die Symptome des Karpaltunnels zu lindern.

Diese können durch Kompressen verwendet werden, da es eine Methode ist, die einen sofortigen

Zutaten

  • 2 Löffel Ulmariablüten (20 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

  • Die Ulmaria-Blüten in eine Tasse kochendes Wasser geben und 20 Minuten ruhen lassen.

Anwendungsmodus

  • Befeuchten Sie ein Tuch mit der Infusion und tragen Sie es auf die betroffenen Stellen auf.
  • Lassen Sie es 10 Minuten wirken und, wenn Sie es für notwendig halten, wiederholen Sie den Gebrauch zweimal am Tag.

4. Bad mit Bittersalz

Eine der therapeutischen Anwendungen von Bittersalz ist das Mittel, um Schmerzen durch Karpaltunnelsyndrom zu lindern.

Diese wirken als Muskelrelaxans und Entzündungshemmer, die lokal Steifheit,

Zutaten

  • 5 Tassen Wasser (1250 ml)
  • ½ Tasse Bittersalz (100 g)

Vorbereitung

  • Wärmen Sie die Tassen Wasser auf, bis sie eine für die Haut erträgliche Temperatur erreichen.
  • Fügen Sie die Bittersalz hinzu und rühren Sie sie, um zu verdünnen.

Anwendungsmodus

  • Tauchen Sie Ihre Hände in die Flüssigkeit und achten Sie darauf, Ihre schmerzenden Handgelenke zu bedecken.
  • Lassen Sie die Salze 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie ab.
  • Verwenden Sie sie 2 Mal am Tag, bis das Problem kontrolliert wird.

5. Massieren Sie mit Rizinusöl und Olive

5 natürliche Lösungen zur Verringerung der Schmerzen im Karpaltunnel

Sowohl Rizinusöl als auch Olivenöl haben entzündungshemmende Verbindungen, die helfen, die Bewegung der Handgelenke wiederherzustellen.

Seine verbessern die Durchblutung im entzündeten Bereich und beruhigen damit den Schmerz.

Zutaten

  • 3 Esslöffel Rizinusöl (45 g)
  • 2 Esslöffel Olivenöl (32 g)

Vorbereitung

  • Gießen Sie die Öle in einen hitzebeständigen Behälter und Mikrowelle für 20 Sekunden.

Anwendungsmodus

  • Überprüfen Sie, ob die Temperatur für die Haut geeignet ist, und reiben Sie dann das Öl über die Handgelenke und Hände.
  • Machen Sie eine sanfte Massage für 8 Minuten und lassen Sie die Produkte gut absorbieren.
  • Wiederholen Sie die Behandlung, bis der Schmerz geheilt ist.

Beachten Sie, dass die genannten Mittel die Schmerzen des Karpaltunnels vorübergehend reduzieren können.

Der Heilungsprozess kann bis zu einem Monat dauern und dazu ist es notwendig, die Verwendung dieser Produkte mit der Übung gesunder Gewohnheiten wie Bewegung zu ergänzen.

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