5 Zeichen von Vitaminmangel, die dir förmlich in dein Gesicht geschrieben sind!

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Das Problem eines Vitaminmangels ist besonders zu dieser Jahreszeit ziemlich relevant. Wenn wir zu wenige Vitamine nehmen, fühlen wir uns schwach und apathisch und sind natürlich ein leichtes Ziel für zahlreich Viren. Wir sind ziemlich überrascht gewesen, als wir herausgefunden kann, wie leicht man einen Vitaminmangel im Gesicht ablesen kann. Lies dir diesen Artikel also gründlich durch und checke im Anschluss alles mal im Spiegel ab.

Übermäßig blasse Haut

Die meisten Menschen können sich ja nicht gerade mit einer guten Bräune bis zum Ende des Winters rühmen. Aber wenn Ihre Haut ist völlig blass im Vergleich dazu, wie Sie normalerweise aussieht, dann ist dies ein Zeichen, dass dir Vitamin B12 fehlt.

Leichenhaut

Wenn uns die Vitamine fehlen werden wir oft verzweifelt und fühlen uns müde. Um das richtige Vitmainniveau wiederherzustellen solltest Du mehr Fleisch und Meeresfrüchte essen.

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